Slovníček pojmů
Imaginace
= vizualizace + prožitek
= častá otázka: Nemám dokonalou vizualizaci, bude mi imaginace fungovat?
= odpověď: Ano, bude, prostě se uvolněně soustřeďte a nechte se vést mým hlasem. Nemusíte vidět dokonalé obrazy, mnoho lidí spíše vnímá a pociťuje tělem nebo v duchu sem tam zahlédne či si vytvoří stopu představy. Výsledek poznáte, až imaginace skončí = pokud pocítíte změnu v těle a v prožitku.
Řízená imaginace
= vizualizace + prožitek + vedení, v našem případě načtení mým hlasem
Meditace
= obrácení pozornosti do nitra + čisté bytí v přítomnosti, teď a tady,
= do nahrávek imaginací „Životní láska“ jsem sem tam vložila pauzy, v nichž můžete zažívat meditaci. Nevynucujte ji…Pokud přijde, stane se to přirozeně a s lehkostí. Meditativní stavy ve skutečnosti dobře známe, jen si je potřebujeme připomenout.
Sebezaměření
= jak se člověk uvnitř sebe skutečně vidí. V podvědomí je sebezaměření nejčastěji negativní.