Blog

Prevence deprese – které jídlo nás potěší?

*Jídlo a hormon štěstí* Existují živiny, ovlivňující neurotransmitery, zodpovědné za tvorbu pozitivních pocitů, hlavně hormonu štěstí, serotoninu. Pokud nám tyto látky chybí, trpíme nedostatkem serotoninu a nálada klesá níž a níž. Pro vylučování serotoninu jsou stěžejní hlavně potraviny s obsahem vitamínů skupiny B, vitamín D, omega-3-mastné kyseliny, aminokyseliny, minerály, stopové prvky hořčík, draslík a selen. *Jak na naši náladu působí konkrétní druhy...

Celý článek

Meditace a imaginace

Covid19 stoupá ke špici, a proto se naučte pravidelně uvolňovat napětí, vědomě a podvědomě. Ale jak, když z médií tryskají znepokojivé zprávy a osobní zodpovědnost velí přísně dodržovat hygienická pravidla doma i venku? Vyzkoušejte hlubší uvolnění, řízenou imaginaci a meditaci. 🍀🙏Meditace a imaginace – co je co? 🍀Imaginace poslouží jako vstupní brána k meditaci. Zaměstná mysl, stále těkající myšlenkami a emocemi. Skládá se z kombinace...

Celý článek

Hrůza a stres z koronaviru

„V jádru uragánu spočívá zázračný střed, kde je klid, bezpečí a flow.“ Ajasta Více než kdy jindy je nyní důležité být k sobě poctivý a přiznat si nárůst strachů. Každému zájemci nabízím jako dárek speciální způsob, jak je zmenšit, a to jak strachy o zdraví a život, tak i paniku katastrofických scénářů vývoje ekonomiky. Současně si zvýšíte imunitu. Napište mi do messengeru nebo...

Celý článek

White noise – bílý šum pro rodinu

Miminka a meditační flow Dlouho předtím, než jsem vešla do bytu přátel, bylo slyšet mučivě silný křik jejich pár týdnů starého syna. Vedl mě otec dítěte, z dlouhého nevyspání už nervózní a s kruhy pod očima. Otevřeli jsme dveře dětského pokoje a uviděli ještě zoufalejší mámu, jak svírá v náruči drobný uzlíček nervů, jinak se zmítající dítko těžko dá nazvat. Bleskově jsem...

Celý článek

Ajasteon

„Ajasteon!“ zazněl můj výdech vteřinu poté, co jsem v roce 2017 vyřešila lidsky dramatickou situaci překvapivým způsobem. To slovo mi spadlo z nebe. Od té doby jím označuji svůj přístup k životu a profesi. Zahrnuje i přesvědčení, že sebehůř vypadající situaci přece! uchopím a přeměním. Jsem dobrovolnou předskokankou praxe každé metody, kterou jsem si osvojila a natrénovala, a to od roku 1993, s českými...

Celý článek

🌈Jak dnes vnímáme svět coby duchovní hřiště?🌈

Carl Gustav Jung studoval celou řadu mystických směrů a tradičních učení. Došel k závěru, že ve střední a západní Evropě budeme potřebovat tisíc let, než se duchovně probudíme. Opravdu je tomu tak? V posledních dvou desetiletích se množí zprávy opačného charakteru, takové, jakou sdělil český psychiatr Stanislav Grof : „Ať už to přisoudíme urychlení evoluce, popularitě a rychlému rozšíření různých...

Celý článek

🌹Kvantový květ – tvorba v kvantovém poli 2 díl🌹

16. listopadu 2019, 10 – 19 hodin Jsem hluboce vděčná za pokrok, který vidím na účastnících kurzu, kvanterech.  Před měsícem jsme spolu strávili informacemi a prožitky nabitý den a dnes přišli znovu, připravení, angažovaní a otevření. Dařilo se nám trénovat práci ve více otevřeném elektromagnetickém poli srdce. Jedním z úhelných kamenů dne se ukázal fakt, jak nesmírnou hodnotu má hluboké vlastní...

Celý článek

Ženou po Sametu

30 let od sametové…připomínají mi už pár týdnů plakáty v Praze. Přála jsem si hlouběji se nad tím obdobím zamyslet – a stalo se: 12. 11. mě oslovila redaktorka Primy, Martina Richterová, abych jí odpověděla na pár otázek. Jak bys zhodnotila posledních 30 let svého života, jak v osobní, tak pracovní sféře? Jako by můj první nádech přišel až...

Celý článek

🌈DÍTĚ NEBO RODIČ?!🌈

Děkuji☀️ za seminář Dítě nebo rodič?! 11. listopadu v Brně v centru seberozvoje ViaRa. Odnesla jsem si nápad udělat volný cyklus, v Brně a Praze a těším se, že začnu od ledna 2020. Uvažuji o celodenních setkáních, kdy bude dostatek času na rodinné a systemické konstelace pro každého účastníka a na praktická cvičení metody Dítě nebo rodič, a to nejspíše o nedělích, v intervalu 3 – 4 týdnů....

Celý článek

Barvy života v rovnováze

Co jsou to ty „barvy“ života v rovnováze?! slýchám otázku. Dnes vám k tomu povím něco bližšího. Barvami rozumíme jednotlivé oblasti života, jako je láska, profese, tvůrčí činnosti, vnitřní bytí… Setkání „Barev“ pak znamená, že tyto části mapujeme a hledáme, kde je co třeba opravit, pozměnit anebo radikálně předělat. Svá témata sdílíme v kruhu stejně naladěných. Můžete se přihlásit...

Celý článek