Vciťte se do Ludmilina příběhu… „…mám Tě rád…“ šeptá Josef Ludmile, zatímco ji něžně hladí po vlasech. „…proč já?…“ ptá se Lída v duchu, ale přitom se zasněně usmívá a snaží se nedat na sobě nic znát. Nechce svého nového partnera otrávit řečmi o pocitech nejistoty a občasné úzkosti, kterou trpí od svého těžkého rozvodu. (Někteří lidé na sebe dokáží před rozvodovým soudem...
Celý článek
Příběh Heleny a Štěpána Helena a Štěpán jsou manželé už patnáct let. Mají třináctiletou dceru Eriku. V jejich domácnosti vládla většinu času příjemná atmosféra. Štěpán, který byl obvykle známý svým klidem a rozvahou, se však v posledních měsících změnil. Souviselo to s Erikou: stále častěji nosila ze školy poznámky – a Štěpán reagoval nečekaně silně. Obličej se mu zkřivil zlostí, křičel na Eriku...
Celý článek
Objevte, jak můžete svou vnitřní agresi proměnit v sílu, která podpoří vaše vztahy a zdravou sebelásku. V článku „Moje agrese: síla, kterou v sobě můžeme objevit - zkrotit ji - a využít pro posílení vztahů“ se zaměřuji na to, jak přijmout a transformovat agresi, místo abychom ji potlačovali. Učíte se, jak rozpoznat agresivní pocity a využít je konstruktivně prostřednictvím speciální meditace „Moje agrese“. Tato meditace vám pomůže uvolnit napětí, přijmout své emoce a proměnit je v klid a vyrovnanost. Využijte svůj vnitřní potenciál k posílení vašeho partnerství a uzdravování vztahu k sobě. Sledujte mě pro více tipů o harmonickém partnerství a zdravé sebelásce.
Celý článek
„…cítím se tak…ošklivá. A nepotřebná. Co když mě chce Terence opustit.. a jen mi to ještě neřekl…“ svěřila se mi klientka, říkejme jí Jiřina. Tato atraktivní osmatřicetiletá žena se po rozvodu vrhla na kariéru. A za rok a půl ji zaměstnavatel vyslal na důležitou pracovní cestu. Tam ji čekala sice významná, ale jinak nudná pracovní večeře. Ale jaké bylo její překvapení, když...
Celý článek
Milé čtenářky a čtenáři, emoce do našeho života patří. Potíž je, že s těmi nepříjemnými se většinou těžko vyrovnáváme. V rodinách a školách nás učí, že bychom je měli potlačovat. Ale možná už máte zkušenost, že potlačované nepříjemné emoce se později „propíší“ do partnerského napětí, citového ochlazení, krize… a také do bolestí v těle a zdravotních obtíží. Co je tedy správně, jak s nepříjemnými emocemi zacházet? Vítejte...
Celý článek
🍀 Dnes bych se s vámi ráda podělila o něco, co mě nedávno při práci s klienty opravdu zaujalo a zasáhlo. 💫 Pracovala jsem s maminkou a jejími třemi dětmi předškolního věku. A víte, co mě nejvíc fascinovalo? Jak je každé to dítě ve své podstatě úplně jiné! Různé osobnosti, různé potřeby, různé způsoby vyjadřování. 🤔💎 Skoro tříletý chlapeček se na mě upřeně...
Celý článek
A způsob, jakým jej VYMĚŇUJEME ZA PENÍZE, je vyjádřením ZDRAVÉ SEBELÁSKY. ČTĚTE DO KONCE, MÁM PRO VÁS TIP NA VĚDOMÉ NAKUPOVÁNÍ Milé ženy a vážení muži, uvědomuji si, že většinu života trávíme prací a dohodnutou odměnou za ni jsou peníze. Jenže jak s těmi vydělanými penězi nakládáme? Nakupujeme vědomě, s rozmyslem? Nebo na autopilota, bez přemýšlení? Přiznám se, že jsem se občas přistihla, jak...
Celý článek
Jaký vztah máte k sociálním sítím? Co začal existovat Facebook, nechápala jsem, k čemu může být dobrý. Jak tam lidé vůbec mohou trávit čas?! Připadalo mi, že Facebook rovná se: 🌿ztráta času, 🌿narušení soukromí, 🌿přehlídka nablýskaných lží a přetvářky. …mno…časem se ukázalo – že je to (zčásti) pravda. A dílem není. Jako na každou novinku, i na sítě jsme si potřebovali zvyknout a...
Celý článek
V roce 1939 Burianův filmový ošetřovatel Rozruch doktoru Martinovi, v roce 2024 já svojí klientce, když mi děkovala za přínosy sezení. 🌿🌿DOČTETE-LI DO KONCE, ZÍSKÁTE NÁVOD NA RADOST A SMÍCH DO KAŽDÉHO DNE. HUMOR JE LÉK. A NEJSLADŠÍM ZVUKEM NA SVĚTĚ JE 😄UPŘÍMNÝ SMÍCH. Protože jsem žila v náročné rodině, odmala jsem si zamilovala každou příležitost 😁ZASMÁT SE. Poskytovaly ji: -filmové komedie; -humorné seriály;...
Celý článek
Přemýšlím o znovuzrození jako o metafoře pro Velikonoce: něco, co dosloužilo, se jako kouzlem transformuje, podobně jako bájný pták Fénix. Ten potřeboval shořet vždycky, když přišel jeho čas – a pak povstal z popela úplně nový. Jaká lidská znovuzrození můžeme rozeznat? ✅emočně-mentální: to když se emoční mysl vyčistí od zatvrzelých vzorců a díky tomu uvidíme úplně nové detaily skutečnosti a můžeme...
Celý článek
