💙Jak na týrající negativní sebezaměření?
Negativní sebezaměření, negativní sebehodnocení, zdravá sebeláska, vztahy, terapie, sebevědomí
Celý článekNegativní sebezaměření, negativní sebehodnocení, zdravá sebeláska, vztahy, terapie, sebevědomí
Celý článekNádherný (?) den nám, milé ženy😊 globální přerušení kontaktu na Facebooku a Instagramu (v úterý 5. března) mě navedlo na tvorbu textu, oslavujícího Mezinárodní den žen netradičně: budu psát o projevech, kterým my ženy neutečeme, protože jsou MIMO NAŠI KONTROLU. ❓O čem je řeč? Za všechny vyberu tři: 🟣menstruace: můžeme si snad vybrat, zda v pubertě začne?! NE. A prožíváme ji s radostí?!...
Celý článekVážení a milí 😊 pokračuji v tématu letošního Dračího lunárního roku – startéru dvacetiletí změn. Povím vám o třech jeho klíčových pilířích – a o třech hnacích silách, které nám mohou pomoci proměnit vztahy k lepšímu. 💜 3 klíčové pilíře roku 2024 🌿 1) Možnosti, možnosti, možnosti! V letošním roce začínáme dvacetiletí, inspirované vějířem nových příležitostí pro rozvoj zdravé sebelásky –...
Celý článekVážení a milí 😊 10. února jsme vstoupili do nového dvacetiletí: zahájil jej lunární rok ve znamení Dřevěného Draka. Přilétá na křídlech příležitostí. Jako žádné jiné znamení nás Dřevěný Drak vyzývá: „Zasejte semínka vašich nejhlubších tužeb… pozorujte, jak kousek po kousku rostou… Rozvíjejte vaši každodenní realitu.“ Přejete si dozvědět se, jak vás může potenciál Dřevěného Draka povznést? A současně na co...
Celý článek🌟 „Jak mi tohle pomůže…?!“ vzdechne zoufalá Marta. „Proč se mám vracet k sobě?! Vždyť se teď doma pořád jenom hádáme! To on za to může!!“ Vztahový filtr „Můžeš za to Ty!!“ Marta má právě aktivní negativní vztahový filtr: filtr bezmoci, obsahující příměsy strachu a vzteku. Cítí se frustrovaně. ❓Jak jí i partnerství na vztahové křižovatce pomůže návrat k sobě? Marta pod...
Celý článekOd 1. 1. 2024 až do… nekonečna Milí přátelé, klienti a čtenáři, vítejme v roce 2024😊 i v tomto roce je a bude důležité, abychom se cvičili v dovednosti vědomě sebe sama uchopit a vést. Ehmmm… vědomé sebeřízení… vždyť to je úkol hodný mistrů. Nesnadný. Jak ho v běhu „všedních“ dnů naplňovat?! ❓Jak můžete vědomé sebeřízení úspěšně praktikovat? Dám vám příklad z mého...
Celý článek„Před dvěma lety tohle dobou jsme slavili…“ klientka Zuzana smutně věší hlavu. Se stopami zoufalství v hlase pokračuje: „Manžela (Františka) povýšili v práci… Vybrali si ho po náročném pohovoru mezi desítkami uchazečů… Zvedli mu plat. Měli jsme radost, že bude na lepší dovolenou…na novou zahradu kolem domu…“ ❓Proč ten smutek? Jak se brzy ukázalo, František – který svou práci...
Celý článek„Co mám dělat, jak být ve vztahu pravdivá a sama sebou, když se muž vyhýbá komunikaci o zásadní věci? Jako bych narážela hlavou do zdi…cítím velikou bolest. Někdy mě ovládne vztek, křičím, dožaduji se řešení… a když muž nereaguje, upadám do zoufalství… a pláču. Mám strach, že náš vztah pokazím…“ Třiatřicetiletá Julie řeší s partnerem rozdílné názory na oblast práce a peněz. Její manžel...
Celý článekUvažuji o tom, jak to dělají šťastné páry, že fungují dlouhou řadu let a o rozchodu či rozvodu nikdy ani nepřemýšlely. Ano, i když si Česká republika drží přední místo v rozvodovosti v rámci Evropy, i u nás se najde řada dvojic, které – jako v pohádkách – „žijí šťastně až do smrti“. Některé z nich mám tu čest pozorovat. A není to jako v písničce...
Celý článek„Prosím Tě… ochoč si mě,“ řekla liška malému princi. A malý princ denně přicházel, usednul do trávy kus od lišky… a tiše seděl. Liška měla svobodu také se dostavit……a po očku malého prince pozorovat. Malý princ si nazítří sedl o kousek blíž k lišce. Tak se mezi nimi pomalu, vlastním tempem, budovalo pouto: pouto vzájemnosti, blízkosti a důvěry. Liška si zamilovala...
Celý článek