Transformační rok 2023

Jaký byl váš rok 2022?

Možná už o tom chvíli přemýšlíte. Hodnotíte klíčové milníky roku, uvědomujete si, s jakými problémy a výzvami jste se museli porvat a jak jste je zvládli… Odhalujete, čemu jste se díky těmto zkouškám naučili. Berete si s sebou moudrost, o niž se cítíte bohatší.

A možná jdete ještě dál…

…a chystáte se stanovit si stěžejní záměry pro rok 2023. Třeba už máte osvědčené postupy, jak na to. Pokud dovolíte, ráda vám nabídnu novou cestu: propojuje logickou levou hemisféru mozku s intuitivní pravou hemisférou.

Ta cesta je mým dárkem pro vás…

…budete kráčet s podporou vizualizace a prožitku.

Díky tomu dostanete do svých přání jak uspořádanost a řád, tak i tvůrčí zápal a touhu je naplnit.

Jak v roce 2023 změnit život k lepšímu?

Prvním krokem ke změně jakéhokoli stavu je jeho přijetí. Zastavme se u toho.

Přijetí není přehnaně pozitivní myšlení, nejsou to „obílené hroby“.

Přijetí není ani pesimistické myšlení, neznamená kapitulaci nebo vidět věci černě.

Přijetí znamená rozšířit vědomí a realitu vnitřně, hluboko v sobě, odsouhlasit takovou, jaká doopravdy je. Tak, jako byste byli zdravým vzrostlým stromem: s kořeny hluboko zanořenými v zemi, pevným kmenem a mocnými větvemi, mazlícími se s větrem, deštěm, se sluncem…

Kdo něco takového už dokázal?

Hmatatelným příkladem jsou příběhy lidí, kterým šlo o život, vězňů v koncentračních táborech.

Psychická bolest je i za tak vyhrocených okolností silnější, než fyzická: ti, kdo byli přehnaně optimističtí a nelidské podmínky existence v koncentrácích ignorovali, nepřežili.

A zemřeli také ti, kteří se vnitřně vzdali a v situaci viděli pouze zlo, zkázu a smrt.

Proč? Jde o negativní vliv černobílého myšlení

Černobílé myšlení nesmírně omezuje. Mezi temnou, černou vidinou sebe a světa – a bílou, ideální vizí – je přece nespočet odstínů… A to znamená, že reálně si můžete vybírat z široké palety barev, tj. možností, jak se k situaci, sobě a dalším účastníkům postavit.

Jak tohle využijete dnes?

V posledních několika letech jsme zažili náročné časy: pandemii, lockdown… A místo, abychom si letos vydechli a dostali příležitost k regeneraci, vypukla v blízkosti naší země válka, nastala energetická krize, zdražování…

Jak za těchto okolností nesklouznout k černobílému myšlení?!

Naučte se, jak náročný svět současnosti nejen přijmout, ale jít ještě dál – jak posunout sebe i svůj život k lepší budoucnosti.

Prvním krokem je vaše vnitřní změna

Vaše vnitřní změna znamená aktivní postoj k sobě a životu. A právě krok od pasivní rezignace k aktivitě a osobní práci na sobě je dnes klíčový. Protože jen díky vnitřním změnám získáte zpátky svoji moc a budete moci svět kolem sebe ovlivnit.

Abyste mohli realitu snadněji a do hloubky přijmout…

…nejprve spolu se mnou projděte 5 klíčových oblastí svého života a stanovte míru štěstí, které jste v nich letos zažívali. Zamyslíte se a budete pociťovat a vnímat, nakolik se reálně cítíte šťastní (naplnění) ve vztazích, práci atd..

Už teď prozradím, že toto poznání není „konečná“. Za chvíli budete moci jít ještě mnohem dál.

oblast života: láska a vztahy

Abyste mohli rozklíčovat, jak se vám tu v roce 2022 dařilo, položíte si sebereflektující otázku:

Na stupnici 0 – 10, kde 10 je nejvíc, jak moc se letos cítím šťastný ve vztazích:

…s partnerem/partnerkou?

…s rodiči?

…s dětmi?

…s nejbližšími přáteli?

…s duševně blízkými kolegy v zaměstnání/parťáky v podnikání?

…se sebou samým?

Hodnoťte prosím naprosto subjektivně, pouze ze svého úhlu pohledu. Jak to? Protože nikdo jiný, než vy, nemůže chodit ve vašich botách, to znamená, že vy a jedině vy žijete a vnímáte svůj život tak nejvíc, jak to jen jde. A proto máte jen vy plné právo zhodnotit, jakou míru štěstí zažíváte.

Číselné hodnoty si poznamenejte. Zvláště významné a zralé k řešení jsou ty podoblasti, jež vyšly v hodnotě 3 nebo nižší.

oblast života: práce

I tady si položte sebezpytující otázku:

Na stupnici 0 – 10, kde 10 je nejvíc, jak moc se letos cítím šťastný v:

…oblasti úspěchu v zaměstnání?

…oblasti úspěchu v podnikání?

…v otázkách peněz a majetku?

…v otázkách hojnosti (jako takové)?

oblast života: zdraví

Vaše otázky tu znějí:

Na stupnici 0 – 10, kde 10 je nejvíc, jak moc se letos cítím šťastný v:

…oblasti kondice, harmonie a vitality těla?

…oblasti čisté a klidné mysli?

…oblasti emocionální?

…oblasti zpracování účinků nadměrného stresu?

…oblasti koncentrace pozornosti, vůle a energie?

oblast života: tvůrčí volnočasové aktivity

Odpovězte si na následující otázky:

Na stupnici 0 – 10, kde 10 je nejvíc, jak moc se letos cítím šťastný v:

…oblasti hledání a nalezení mojí tvůrčí vášně?

…oblasti vymezení dostatku času pro realizaci tvůrčí vášně?

…oblasti dotahování rozpracovaných tvůrčích projektů do konce?

…oblasti zdravých osobních hranic a prosazení si tvůrčích aktivit v rodině (páru)?

oblast života: osobní a duchovní růst

Zde se zaměřte na odpovědi na otázky:

Na stupnici 0 – 10, kde 10 je nejvíc, jak moc se letos cítím šťastný v:

…dosažené úrovni osobního růstu?

…dosažené úrovni duchovního rozvoje?

…dosažené úrovni vědomého způsobu života?

…dosažené úrovni sebeřízení?

Co jste získali přijetím stavu klíčových oblastí života?

Pokud jste si poctivě odpověděli na každou z uvedených otázek, máte před sebou jasný přehled o míře štěstí a subjektivní naplněnosti v zásadních sférách vašeho života. Jste naprosto spokojení? Pak se s vámi loučím, dál už moje řádky číst nepotřebujete.

Vyšly vám některé odpovědi tak, že si uvědomujete, že vás v nich něco trápí, tíží nebo tlačí? V tom případě pro vás mám druhý dárek. Pomůže vám tento stav změnit.

Pokud si přejete vaše kvalitní osobní proměny výrazně posunout, jděte prosím sem:

Metoda Hluboké odpuštění

Co tu najdete? Svatý grál osobních proměn, platný nejen pro rok 2023: moji autorskou metodu „Hluboké odpuštění“

Od začátku v tomto článku píši o důležitosti pravého přijetí sebe sama a své reality, včetně globální situace mimo naši kontrolu.

Nejúčinnějším nástrojem, který jsem vytvořila a už 20 let používám v klientské praxi a práci na sobě, je „Hluboké odpuštění“.

Pokud jste si odpověděli na otázky o míře štěstí a naplnění v jednotlivých klíčových oblastech života v roce 2022, máte již první krok „Hlubokého odpuštění“ hotový.

Tento dárek vám dnes předávám s velikou radostí a také s nadějí.

Znám možnosti působení „Hlubokého odpuštění“. Vím, že vám může opravdu pomoci a prospět. Přinese spoustu užitku, úlevu a životní posuny vpřed, tam, kde jste si vždycky přáli být.

A ještě něco, „tahák“…

Součásti metody „Hluboké odpuštění“, jak zjistíte, až ji budete procházet, je i možnost si popis celé metody vytisknout. Budete ji tak mít stále po ruce a stane se praktickou pomůckou, kterou si můžete osvojit postupně a správně.

Ozvěte se mi, pokud…

V textu také najdete odkazy na přímou komunikaci se mnou, to kdybyste cokoli potřebovali dovysvětlit anebo pokud se vám vynoří jakékoli otázky.

Ozvěte se.

Jsem tu pro vás.

Ať se nám v roce 2023 daří!

S radostí

Hanka Ajasta

P. S.: mám nás ráda.