Jak spojit sešívanou rodinu?

Sešívaná neboli smíšená či patchwork rodina – to je rodina, tvořící se po rozvodu.

Nejnapínavější bývá ZAČÁTEK SOUŽITÍ: čekají vás výzvy a neplánované situace…

Nejenže musíte řešit obvyklá témata nového partnerství, ale navíc se učíte harmonicky žít s dětmi protějšku z předchozích vztahů – a sladit je se svými dětmi.

A snažíte se zajistit, aby se každý člen rodiny cítil milován a přijat.

JAK na to? Pojďme téma otevřít SPOLEČNĚ.

1. KOMUNIKACE

Komunikace je základem každého vztahu.

U sešívané rodiny to platí dvojnásob.

Zapracujte na své odvaze, opravdovosti a otevřenosti – mluvte o svých pocitech, obavách a očekáváních.

Tím vytváříte bezpečný prostor, kde se každý člen rodiny cítí vítaný a díky tomu se nebojí vyjádřit se.

2. RESPEKTujte odlišnosti

Každý člen nové rodiny do ní přináší svoje vlastní zvyky a tradice.

Projevují se postupně.

Respektujte je – a nacházejte způsoby, jak je do rodiny integrovat.

NEVYLUČUJTE – SLUČUJTE.

3. Vytrvalost a empatie

Než se vám podaří nastavit novou rodinnou dynamiku, uplyne jistý čas.

VYTRVEJTE.

Snažte se pochopit pocity ostatních a dejte jim prostor na adaptaci.

Trénujte EMPATII.

4. Společné aktivity

Nic nesblíží členy sešívané rodiny víc, než dobře zvolená společná aktivita…

Ať už je to společné vaření, výlety nebo večerní hry.

Co je tu nejdůležitější?

Aby KAŽDÝ člen rodiny cítil, že je SOUČÁSTÍ TÝMU.

5. Hranice a pravidla

Někdy se obáváme vytvořit jasná pravidla a hranice – ale dospělí i děti potřebují vědět, co je přijatelné a co ne.

Posilujete tak potřebu jistoty a bezpečí.

Po zralé úvaze a rodinné DISKUSI stanovte STEJNÁ PRAVIDLA A HRANICE PRO VŠECHNY.

6. Podpora, pochopení a spiknutí se

Rozvod, rozchod… nové prostředí, noví lidé…

Změny mohou být těžké; a každý potřebuje SVŮJ ČAS, aby je vstřebal.

PODPORUJTE SE – a SPIKNĚTE SE.

7. Otevřenost ke změnám

Začátky života v sešívané rodině často přinášejí největší výzvy.

Ale pokud vytrváte, zažijete také mnoho krásných okamžiků…

Proto se vyplatí učit se být FLEXIBILNÍ.

…možná si teď kladete otázku: jak KONKRÉTNĚ budovat MOST K PROPOJENÍ DĚTÍ A DOSPĚLÝCH V SEŠÍVANÉ RODINĚ?

Proto tu pro vás mám PRAKTICKÉ CVIČENÍ

Cvičení MAPUJE váš SPOLEČNĚ TRÁVENÝ ČAS – A PODPORUJE VZNIK vašich UNIKÁTNÍCH TRADIC.

Jmenuje se 🌺RODINNÁ KRONIKA

V naší digitální době může být velmi osvěžující vzít do ruky „staré dobré“ papíry, pastelky, tužky… a psát a kreslit si RUČNĚ, co myslíte?

Tvorba rodinné kroniky je navíc jedním z nejlepších způsobů, jak se rodina může bavit a zároveň se vzájemně lépe poznat.

Posilujete tak nově vznikající rodinná pouta.

❓JAK NA RODINNOU KRONIKU?

✨1. Příprava materiálů

Společně s dětmi si udělejte čas – a zajděte do papírnictví vybrat velký zápisník nebo album.

Zkontrolujte zásobu pastelek, dalších psacích a kreslicích potřeb. Plus lepidla, nůžky a dekorativní pásky – a cokoli dalšího, k čemu vás SPOLEČNÁ FANTAZIE vybídne.

Pokud už máte fotografie, vstupenky, pohlednice a jiné suvenýry, které mohou být součástí kroniky, připravte si je.

✨2. Rodinné setkání

Naplánujte si čas, kdy se všichni sejdete u jednoho stolu.

Začněte tím, že každý člen rodiny představí sám sebe a řekne něco o svých zájmech, vzpomínkách a oblíbených věcech.

Mějte připravené materiály na kroniku.

Dohodněte se, kdo do ní bude psát a lepit: udělá to jedna dospělá osoba? Anebo vždy ten, kdo právě představil sám sebe, včetně dětí?

Vytvořte první stránku kroniky.

Budou tam základní informace o každém členu rodiny: jméno, datum narození, nejmilejší aktivity a pár slov o tom, co má kdo rád.

✨3. Vytváření stránek

Dohodněte se, kdo bude co pravidelně dělat: někdo může do kroniky psát, jiný kreslit, někdo lepit fotografie…

Každý týden nebo měsíc se zaměřte na jiné téma.

Například: „Náš první společný výlet“, „Naše oblíbené rodinné hry“, „Nejlepší rodinné recepty“.

Povzbuzujte každého člena rodiny, aby přispěl vlastními myšlenkami, vzpomínkami a kreativními nápady – pomáhejte odhalovat vlastní jedinečnost..

✨4. Sdílení příběhů

Každý týden nebo měsíc si udělejte RODINNÝ ČAS a přečtěte si nové příspěvky v kronice.

Podporujte členy rodiny, aby vyprávěli příběhy spojené s daným tématem nebo vzpomínkou.

Díky této aktivitě se vzájemně mnohem lépe a rychleji poznáváte a posilujete rodinné propojení.

✨5. Kronika v průběhu času

Rodinnou kroniku můžete vytvářet a doplňovat pravidelně.

Přibydou nové fotografie, kresby, básničky nebo vtipné příběhy…

A pokud se to podaří, za několik let se kronika stane cenným pokladem.

Pomyslnou kouzelnou truhlicí, plnou společných vzpomínek, které si budete s radostí prohlížet a doplňovat.

Díky tvorbě rodinné kroniky se můžete pobavit a současně BUDOVAT A UPEVŇOVAT VZTAHY ve vaší sešívané rodině.

Doufám, že si toto cvičení užijete a přinese vám spoustu radosti a nevšedních zážitků.

Těším se na vaše zkušenosti a příběhy, napište mi do komentáře!

S úctou k lásce a radostí ze života

Ajasta🍀💐

Co o mně říkají moji klienti? = https://ajasta.cz/reference/

Sledujte mě na ✨Instagramu: https://www.instagram.com/hanaajasta/

A na ✨Facebooku: https://www.facebook.com/hanka.ajastta/

https://www.facebook.com/Ajasta.cz/

Jaká byla a je moje cesta k praxi s klienty? = https://ajasta.cz/kdo-je-ajasta/

#RodinnaKronika #AjastaVztahySrdcem #SesivanáRodina

P. S.:

Přejete si více konkrétních PODNĚTŮ a RAD?

Zvu vás do mého kurzu ✨Desatero pro ženy ve smíšených rodinách.

Tento online kurz s mou živou podporou jsem vytvořila tak, aby vám byl zdrojem praktických nástrojů, přístupů a strategií, díky kterým budete dobře zvládat běžné problémy sešívaného soužití – a v rodině budovat pevné, láskyplné vztahy.

Navíc – teď kurz nabízím s řadou jedinečných bonusů, které zaplatí jeho cenu💜 a maximálně podpoří vaše úsilí o tvorbu HARMONICKÉ SMÍŠENÉ RODINY.

❓Zajímá vás kurz? Napište do komentáře slovo DESATERO a já vám ráda sdělím další informace.

Těším se na vaši zpětnou vazbu.

Věřím, že můj kurz ✨Desatero pro ženy ve smíšených rodinách vám přinese inspiraci, podporu a posílí vaše odhodlání tvořit nové partnerství a sešívanou rodinu.

Hana Ajasta
Průvodce životními změnami
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů