Představte si partnerství, kde se cítíte naprosto bezpečně. Kde můžete být sami sebou, vyjadřovat své nejhlubší pocity a čelit výzvám bok po boku s milovanou osobou. Zní to jako sen? Nemusí. V tomto článku mj. odhalím tři pilíře, na kterých můžete vybudovat vztah jako nedobytnou pevnost lásky a důvěry.
Celý článek
Každý z nás prochází různými obdobími, která formují naši osobnost a vztahy. Mnozí se často soustředí na bolestné vzpomínky z minulosti, což může vést k pocitům beznaděje. Avšak vděčnost může být transformačním nástrojem, který nám umožňuje přehodnotit naše prožitky. Představte si křižovatku: na jedné straně bolest, na druhé vděčnost za cenné lekce. Zvolení vděčnosti nám pomáhá ocenit naše silné stránky a otevřít se novým možnostem v lásce. Praktikování vděčnosti zlepšuje naše porozumění potřebám a touhám a posiluje sebedůvěru potřebnou pro kvalitní vztahy. Individuální sezení JDEME ZA LÁSKOU nabízí cvičení pro opracování minulosti a posílení komunikace s partnerem. Otevřít se vděčnosti nám umožňuje vytvářet a prohlubovat lásku, čímž se připravujeme na opravdové štěstí. Uvědomme si, že naše budoucnost není určena minulostí, ale rozhodnutím žít v přítomnosti, zahojit minulost a vítat nové možnosti.
Celý článek
Rozvod (rozchod) nemusí znamenat jen bolest a chaos. Může být příležitostí k osobnímu růstu a transformaci, pokud k němu přistoupíte vědomě. V tomto článku vám ukážu, jak se rozejít s láskou, respektem a vděčností. Naučíte se, jak komunikovat s partnerem, zvládat emoce a zachovat si důstojnost i v nejtěžších chvílích. Pravidla vědomého rozvodu si přečtěte, i když už máte rozvod či rozchod za sebou a rozešli jste se v bolesti a bouři emocí. Můžete se poučit – a zpětně si představit, jak jinak se tyto situace dají řešit. Pomůže vám to získat nadhled a mír.
Celý článek
Bojíte se otevřít své srdce po zklamání v lásce? Pojďme společně prozkoumat, jak obnovit dětskou nevinnost a využít ji jako zdroj síly a moudrosti ve vztazích. Naučte se komunikovat autenticky, sdílet svou zranitelnost a přitahovat hluboká spojení.
Celý článek
Cítíte se po rozvodu zlomení a nevíte, jak dál? Tento článek vám ukáže, jak využít sílu dětské nevinnosti k zahájení nové životní kapitoly. Podělím se s vámi o své tipy, jak prožít všechny emoce, pěstovat vděčnost a vytvořit si nové rituály. S nevinností v srdci můžete po rozvodu vytvořit život svých snů.
Celý článek
Cítíte se někdy, jako byste nebyli sami sebou? Vnitřní stín - ta část naší osobnosti, kterou často potlačujeme a bojíme se jí, může být klíčem k osvobození se od omezujících vzorců chování. Přečtěte si, jak rozpoznat projevy vnitřního stínu, konfrontovat svůj strach a přijmout své skryté já.
Celý článek
„…cítím se tak…ošklivá. A nepotřebná. Co když mě chce Terence opustit.. a jen mi to ještě neřekl…“ svěřila se mi klientka, říkejme jí Jiřina. Tato atraktivní osmatřicetiletá žena se po rozvodu vrhla na kariéru. A za rok a půl ji zaměstnavatel vyslal na důležitou pracovní cestu. Tam ji čekala sice významná, ale jinak nudná pracovní večeře. Ale jaké bylo její překvapení, když...
Celý článek
Pokračuji v seriálu o nepříjemných emocích a o tom, jak s nimi zacházet, aby neškodily nám ani našim vztahům. Dnes se podíváme na příběh mého klienta, říkejme mu Petr, který se dlouho vyhýbal přijetí svých emocí. A mám pro vás efektivní párové cvičení. Petrův příběh: „Hodný kluk“ s velkým vztekem Petr byl vždy vnímán jako „hodný kluk“. Vyrůstal v prostředí, kde nebyly projevy...
Celý článek
Milé čtenářky a čtenáři, emoce do našeho života patří. Potíž je, že s těmi nepříjemnými se většinou těžko vyrovnáváme. V rodinách a školách nás učí, že bychom je měli potlačovat. Ale možná už máte zkušenost, že potlačované nepříjemné emoce se později „propíší“ do partnerského napětí, citového ochlazení, krize… a také do bolestí v těle a zdravotních obtíží. Co je tedy správně, jak s nepříjemnými emocemi zacházet? Vítejte...
Celý článek
🍀 Dnes bych se s vámi ráda podělila o něco, co mě nedávno při práci s klienty opravdu zaujalo a zasáhlo. 💫 Pracovala jsem s maminkou a jejími třemi dětmi předškolního věku. A víte, co mě nejvíc fascinovalo? Jak je každé to dítě ve své podstatě úplně jiné! Různé osobnosti, různé potřeby, různé způsoby vyjadřování. 🤔💎 Skoro tříletý chlapeček se na mě upřeně...
Celý článek
