Rozvod (rozchod) nemusí znamenat jen bolest a chaos. Může být příležitostí k osobnímu růstu a transformaci, pokud k němu přistoupíte vědomě. V tomto článku vám ukážu, jak se rozejít s láskou, respektem a vděčností. Naučíte se, jak komunikovat s partnerem, zvládat emoce a zachovat si důstojnost i v nejtěžších chvílích. Pravidla vědomého rozvodu si přečtěte, i když už máte rozvod či rozchod za sebou a rozešli jste se v bolesti a bouři emocí. Můžete se poučit – a zpětně si představit, jak jinak se tyto situace dají řešit. Pomůže vám to získat nadhled a mír.
Celý článek
Cítíte se po rozvodu zlomení a nevíte, jak dál? Tento článek vám ukáže, jak využít sílu dětské nevinnosti k zahájení nové životní kapitoly. Podělím se s vámi o své tipy, jak prožít všechny emoce, pěstovat vděčnost a vytvořit si nové rituály. S nevinností v srdci můžete po rozvodu vytvořit život svých snů.
Celý článek
Cítíte se někdy, jako byste nebyli sami sebou? Vnitřní stín - ta část naší osobnosti, kterou často potlačujeme a bojíme se jí, může být klíčem k osvobození se od omezujících vzorců chování. Přečtěte si, jak rozpoznat projevy vnitřního stínu, konfrontovat svůj strach a přijmout své skryté já.
Celý článek
Možná cítíte, že přírodní katastrofy (jako ničivé povodně) vás drtí – a zároveň ve vás něco probouzejí… Můj byt leží v záplavové lokalitě Prahy. V roce 2002 byl celý pod vodou. Proto když jsem se poprvé dozvěděla o letošních povodních, pocítila jsem velký strach. Začala jsem ho opracovávat, odblokovávat, nechala jej projít tělem. A náhle se ve mně probudila...
Celý článek
Vciťte se do Ludmilina příběhu… „…mám Tě rád…“ šeptá Josef Ludmile, zatímco ji něžně hladí po vlasech. „…proč já?…“ ptá se Lída v duchu, ale přitom se zasněně usmívá a snaží se nedat na sobě nic znát. Nechce svého nového partnera otrávit řečmi o pocitech nejistoty a občasné úzkosti, kterou trpí od svého těžkého rozvodu. (Někteří lidé na sebe dokáží před rozvodovým soudem...
Celý článek
Cítíte, že váš vztah ztrácí jiskru? Nejste sami. Mnoho párů se po letech společného života ocitne v situaci, kdy každodenní povinnosti, pracovní stres a rodičovské závazky zahalí dřívější vášeň do všednosti a navyklé rutiny. Pokud vnímáte, že se z vašeho vztahu vytrácí emocionální blízkost a intimita, zbystřete: je důležité tento signál nepodceňovat. Jakmile začne ve vztahu převládat odcizení, mohou se problémy prohlubovat...
Celý článek
Příběh Heleny a Štěpána Helena a Štěpán jsou manželé už patnáct let. Mají třináctiletou dceru Eriku. V jejich domácnosti vládla většinu času příjemná atmosféra. Štěpán, který byl obvykle známý svým klidem a rozvahou, se však v posledních měsících změnil. Souviselo to s Erikou: stále častěji nosila ze školy poznámky – a Štěpán reagoval nečekaně silně. Obličej se mu zkřivil zlostí, křičel na Eriku...
Celý článek
A způsob, jakým jej VYMĚŇUJEME ZA PENÍZE, je vyjádřením ZDRAVÉ SEBELÁSKY. ČTĚTE DO KONCE, MÁM PRO VÁS TIP NA VĚDOMÉ NAKUPOVÁNÍ Milé ženy a vážení muži, uvědomuji si, že většinu života trávíme prací a dohodnutou odměnou za ni jsou peníze. Jenže jak s těmi vydělanými penězi nakládáme? Nakupujeme vědomě, s rozmyslem? Nebo na autopilota, bez přemýšlení? Přiznám se, že jsem se občas přistihla, jak...
Celý článek
Ahoj, milí čtenáři 🙂 opět vás vítám na mém blogu. Věnuji se tu hlavně rozmanitým tématům vztahové dynamiky. Dnes se zaměřím na dovednost, která je klíčová pro udržení rovnováhy nejen ve vztazích, ale i ve vašem osobním životě – zdravou sebelásku. Zdravá sebeláska je láska k sobě ve zdravé míře… …je základním stavebním kamenem pro všechny ostatní vztahy. Když...
Celý článek
Má klientka Sára (fiktivní jméno pro účely příběhu) se po letech náročného manželství rozhodla pro rozvod. Prošla si obtížným obdobím, ale po rozvodu se začala cítit mnohem šťastnější a naplněná… a bylo to na ní i vidět. Začala být vnitřně svobodná. Tento nadějný začátek však přinesl i nečekané výzvy. Sářin příběh: Sára doufala, že v klidu začne novou kapitolu svého života. Bohužel, její...
Celý článek
