**Jak překonat blokující přesvědčení a dosáhnout plného soustředění**
Hlavní myšlenka: Skutečné soustředění vyžaduje nejen techniky jako meditace, ale i transformaci blokujících přesvědčení, která omezují naši mysl.
**Dvojí cesta ke zlepšení soustředění:**
**1. Okamžitá pomoc:**
- Meditace jako efektivní nástroj pro zklidnění mysli
- Relaxace a uvolnění vnitřního prostoru
- Praktická vedená meditace pro každodenní použití
- Posílení psychické kondice a vitality
**2. Hluboká transformace:**
- Identifikace a uvolnění blokujících přesvědčení
- Metoda Hlubokého odpuštění pro odstranění mentálních překážek
- Personalizovaný přístup k rozvoji soustředění
- Trvalé výsledky díky neuroplasticitě mozku
Praktické nástroje:
👉 Zdarma vedená meditace: Uvolnění vnitřního prostoru
👉 E-kniha zdarma: 10 největších chyb ve vztazích
👉 Individuální sezení zdarma: Rezervovat místo
Celý článek
*Jídlo a hormon štěstí* Existují živiny, ovlivňující neurotransmitery, zodpovědné za tvorbu pozitivních pocitů, hlavně hormonu štěstí, serotoninu. Pokud nám tyto látky chybí, trpíme nedostatkem serotoninu a nálada klesá níž a níž. Pro vylučování serotoninu jsou stěžejní hlavně potraviny s obsahem vitamínů skupiny B, vitamín D, omega-3-mastné kyseliny, aminokyseliny, minerály, stopové prvky hořčík, draslík a selen. *Jak na naši náladu působí konkrétní druhy...
Celý článek
Covid19 stoupá ke špici, a proto se naučte pravidelně uvolňovat napětí, vědomě a podvědomě. Ale jak, když z médií tryskají znepokojivé zprávy a osobní zodpovědnost velí přísně dodržovat hygienická pravidla doma i venku? Vyzkoušejte hlubší uvolnění, řízenou imaginaci a meditaci. 🍀🙏Meditace a imaginace – co je co? 🍀Imaginace poslouží jako vstupní brána k meditaci. Zaměstná mysl, stále těkající myšlenkami a emocemi. Skládá se z kombinace...
Celý článek
Jednou jsem se vzbudila brzy ráno a začala si prozpěvovat novou písničku. Neznám noty, abych mohla zapsat melodii… a tak jsem hned zavolala kamarádovi, který hraje na kytaru, zazpívala mu a on píseň okamžitě zahrál. Poslechněte si ji. Zpíváme o lásce. O tichém propojení beze slov, o plynutí a splývání. Zde si ji poslechněte
Celý článek
