Autor Hana Ajasta

O autorovi

Průvodce životními změnami

🐉 Na křídlech draka I. část

Vážení a milí 😊 10. února jsme vstoupili do nového dvacetiletí: zahájil jej lunární rok ve znamení Dřevěného Draka. Přilétá na křídlech příležitostí. Jako žádné jiné znamení nás Dřevěný Drak vyzývá: „Zasejte semínka vašich nejhlubších tužeb…  pozorujte, jak kousek po kousku rostou… Rozvíjejte vaši každodenní realitu.“ Přejete si dozvědět se, jak vás může potenciál Dřevěného Draka povznést? A současně na co...

Celý článek

💚💜Řeka lásky: jak uzdravovat bolesti vztahové minulosti?

Tereza probděla noc. Teď sedí na okraji postele. Otevřela okno a vdechuje mrazivý vzduch. V hlavě se jí točí skřípavý kolotoč stále stejných otázek: „To se mi snad zdá… byli jsme s Jakubem tak zamilovaní… a teď se opakují stejné problémy, jaké jsem zažila s bývalým mužem… Copak to nikdy neskončí?!“ 💙💜Ano, bolestivou minulost si do nového vztahu bereme s sebou…. ❓Co to...

Celý článek

🍀Jak osobní rozvoj posiluje vztah: první praktické kroky k návratu k sobě

🌟 „Jak mi tohle pomůže…?!“ vzdychla zoufale moje klientka Marta. „Proč se mám vracet k sobě?! Vždyť se teď doma pořád jenom hádáme! To on za to může!!“ Vztahový filtr „Můžeš za to Ty!!“ Chápu ji: Marta má právě „zapnutý“ negativní vztahový filtr, filtr bezmoci, s příměsí strachu a vzteku. Je vidět, jak frustrovaně se cítí… ❓Jak jí i partnerství na vztahové...

Celý článek

💖🍀Novoroční verše 2024

Šťastný rok 2024, milí přátelé, známí a neznámí 💚💙💜 přijměte prosím moje novoroční verše pro blízké a všechny lidi dobré vůle. Přeji nám z duše, ze srdce, aby nás štěstí hřálo, láska nás vedla za ruce, bolesti pouze málo😊 Kdo přátel vždy má plný dům, zevnitř, stejně jak zvenku, i kdyby přišel o rozum, má štěstí plnou sklenku! Potřetí píšu...

Celý článek

😊🎉Novoroční odvaha: 5 kroků úspěšného konání pro případ, že to nejde lehce

Od 1. 1. 2024 až do… nekonečna Milí přátelé, klienti a čtenáři, vítejme v roce 2024😊 i v tomto roce je a bude důležité, abychom se cvičili v dovednosti vědomě sebe sama uchopit a vést. Ehmmm… vědomé sebeřízení… vždyť to je úkol hodný mistrů. Nesnadný. Jak ho v běhu „všedních“ dnů naplňovat?! ❓Jak můžete vědomé sebeřízení úspěšně praktikovat? Dám vám příklad z mého...

Celý článek

Řeka lásky: Jak obratně proplout náročnou párovou komunikací?

„Před dvěma lety tohle dobou jsme slavili…“ klientka Zuzana smutně věší hlavu. Se stopami zoufalství v hlase pokračuje: „Manžela (Františka) povýšili v práci… Vybrali si ho po náročném pohovoru mezi desítkami uchazečů… Zvedli mu plat. Měli jsme radost, že bude na lepší dovolenou…na novou zahradu kolem domu…“ ❓Proč ten smutek? Jak se brzy ukázalo, František – který svou práci...

Celý článek

💚Jak být ve vztahu opravdoví, když se (na něčem) neumíte shodnout

„Co mám dělat, jak být ve vztahu pravdivá a sama sebou, když se muž vyhýbá komunikaci o zásadní věci? Jako bych narážela hlavou do zdi…cítím velikou bolest. Někdy mě ovládne vztek, křičím, dožaduji se řešení… a když muž nereaguje, upadám do zoufalství… a pláču. Mám strach, že náš vztah pokazím…“ Třiatřicetiletá Julie řeší s partnerem rozdílné názory na oblast práce a peněz. Její manžel...

Celý článek

❤️💜Když si báječnou ženskou vezme báječnej chlap… Peklo vztahové opravdovosti

Uvažuji o tom, jak to dělají šťastné páry, že fungují dlouhou řadu let a o rozchodu či rozvodu nikdy ani nepřemýšlely. Ano, i když si Česká republika drží přední místo v rozvodovosti v rámci Evropy, i u nás se najde řada dvojic, které – jako v pohádkách – „žijí šťastně až do smrti“. Některé z nich mám tu čest pozorovat. A není to jako v písničce...

Celý článek

Nejasné hranice – prolínání světů

„Prosím Tě… ochoč si mě,“ řekla liška malému princi. A malý princ denně přicházel, usednul do trávy kus od lišky… a tiše seděl. Liška měla svobodu také se dostavit……a po očku malého prince pozorovat. Malý princ si nazítří sedl o kousek blíž k lišce. Tak se mezi nimi pomalu, vlastním tempem, budovalo pouto: pouto vzájemnosti, blízkosti a důvěry. Liška si zamilovala...

Celý článek

💚Nejasné hranice – prolínání světů💜

„Od čeho chytla Vaše postel, pane?“ „Já nevím… Už hořela, když jsem si do ní lehal.“ To není citace ze zápisu nově přijatého pacienta psychiatrického ústavu. Je to úryvek novinového článku z New Yorku. Jistý muž přišel domů, viděl, že jeho postel hoří, svlékl se a uložil ke spánku. Vzbudil jej až hasičský sbor, a to chvíli poté, co...

Celý článek