BLOG

Zjednodušte si život

Vypracujte si nové, smysluplné a efektivní, užitečné návyky. Cesta vnitřních přeměn vede přes následující zastávky: – nevím, – vím, – dělám, – umím. Konkrétními kroky, činy, které uděláte, si tak postupně vybudujete a upevníte nové, praktické a funkční návyky.

Celý článek

Co dělat uvnitř=v sobě

Podle známého principu „zevnitř ven“ platí, že ať už se „venku“, ve světě, mimo vaši osobu, děje cokoli, na začátku jste vy, váš vnitřní stav a tvar. Jak fungujeme uvnitř, se zrcadlí navenek.  Opravdová změna vaší reality proto začíná změnou vás samých. Ale jak na to? Existuje množství cest, jak lépe poznat sebe sama a mapovat své vnitřní světy....

Celý článek

Co dělat venku=kolem sebe

ŠEST OPĚRNÝCH PLOCH ŽIVOTA Abychom žili dobře a během času nevyhořeli, potřebujeme důvěrně známý a funkční prostor, který se skládá se šesti částí. Které to jsou a co znamenají? Představte si, že sedíte v místnosti, kolem vás jsou čtyři stěny plus podlaha a strop, dohromady šest ploch. Vezmete do ruky svíčku, zapálíte ji a ona krásně hoří.  Kdybyste ale současně otevřeli okno...

Celý článek

Napsali o mně

ROZHOVOR: Hanka Ajasta – Martina Janovská Richterová Ajasta: „Už na začátku své praxe, před 20 lety, jsem se rozhodla označovat příjemce svých individuálních sezení a účastníky skupin slovem klienti. Termín zákazníci mi evokuje obchod a moje profese patří do sféry služeb, jednak z hlediska živnosti a hlavně ji tak vnímám. Sloužit je ovšem něco jiného než obětovat sebe nebo svůj osobní...

Celý článek

KONEC JEDNÉ ÉRY

  Gottovu fotku v modrém saku, s černými vlasy, po stranách jemně se zdvihajícími do špiček, jsem si vylepila do skříňky určené školním potřebám chvíli poté, co mi ji táta vyrobil. Bylo mi šest a můj otec, v mých očích úplná Mistrova kopie (stejné rysy tváře, vlasy, oči i křestní jméno), by pro mě udělal cokoli. S Gottem měl společnou také obrovskou (až na nervy...

Celý článek

1. díl – Začněte u sebe

Dětství je nikoli ostře časově ohraničené období od narození až po dospělost člověka. Má významný vliv na utváření našich osobností. Formujeme si v něm postoje k sobě a druhým, mapujeme, jak funguje svět. Způsob rodičovské výchovy, hlavně v předškolních letech dítěte, zásadně ovlivní, zda dítě začne přijímat svět spíše jako báječné místo k narození nebo coby hřiště s těžko identifikovatelnými pravidly a nečekanými zvraty....

Celý článek